病棟の中の懲りない面々

７月７日


おはようございます。


今日の朝食。

私の食べる入院食です。





食パンを２枚から１枚に減らしてもらっています。


８枚切りの食パン１枚の重さ約４６ｇで、

カロリー約１２７kcal。




ウインナーと野菜ソテーです。





ウインナーの量は、1本分もないのに。




味噌汁の中はジャガイモ。





ジャガイモも、このサイズが３枚くらいしか、

入ってないのに。




１５ｇのストロベリージャム、約４０kcal。






ジャムを使わず、

おかずをパンに乗せて食べているのに。






昼食に毎食でる、ビフィーネ。





１１０kcal残しているのに。



夕食のごはん、




約９２kcal減らしているのに。




1日の摂取カロリー：１８００kcal-３６９kcal=１４３１kcal。

体重、思うように落ちて行きません。



病室で、じっとしているだけでは、

まだ食べすぎのようです。



体重を落とすには、やっぱり運動ですかね。



今日からリハビリ再開です。

頑張ります。



ごちそうさまでした。

入院中の暇つぶしとして、

ブログ作成をしている私。



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