ダイエット効果? 

7月19日


おはようございます。

今朝の体重

減りました。

ブログ左にある、はつの成長グラフをご覧下さい。


昨夜、スーパーレモンキャンディーを5つも食べたのに。

このキャンディーには、ダイエット効果でもあるのでしょうか?

1粒15Kcalです。




今日の朝食

私の食べる入院食です。





ご飯には、のりたまごふりかけをかけて食べます。

20080719ごはん

パンの値上げで、ご飯が売れているようです。

それに伴って、ふりかけも売れているようです。

さすが、ご飯の伴(とも)。


ご飯の友(とも)?

ご飯の供(とも)?

漢字って難しい。



味噌汁です。

20080719味噌汁


いつもより大きいサイズのジャガイモが入っています。

しかし、これ1つです。



小鉢はケチャップ炒め

20080719ケチャップ炒め

もう少し増量を希望します。





ごちそうさまでした。


おまけ 

7月19日



今日の昼食

私の食べる入院食です。






主食のうどん

20080719うどん



メインのおかずは、

魚の梅煮です。

20080719魚の梅煮&含め煮


焼き葱含め煮も入っています。




にが瓜のおかか和え

20080719にが瓜のおかか和え

苦いです。

好きです。




豚肉炒め

今日の昼食は、もあります。

20080719豚肉炒め



デザートのぶどう

20080719ぶどう

今日は、なぜか紙スプーンが付いてきました。

このスプーンで何を掬(すく)えと、言うのですか?

栄養士さんの意図が分かりません。


おまけなのでしょうか?

おまけなら、

食べられる物にして下さい。




ごちそうさまでした。

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