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できれば生で 

７月２３日


おはようございます。



今日の朝食。

私の食べる入院食です。


・ご飯
・味噌汁
・ウインナーと野菜ソテー
・牛乳
・ふりかけ



梅ふりかけをご飯と一緒にいただきます。

20080723ごはん



味噌汁です。

20080723味噌汁


ワカメを心待ちしていますが、

いつもの草です。



ウインナーと野菜ソテー。

20080723ウインナーと野菜ソテー


キャベツ、いっぱいです。

淡色野菜の中ではビタミンCの含有量が多く、

特に芯周りに多く含まれています。

しかし、ビタミンCは熱に弱いので、

できれば生で。




ごちそうさまでした。

お熱 

７月２３日


毎日、暑い日が続いているようですが、

病室は涼しいです。


クーラー病に注意です。



今日の昼食。

私の食べる入院食です。





魚の梅焼きとおかか煮。

20080723魚の梅焼き＆おかか煮


おかかは見えなかった

おかか煮はこの部分。


20080723おかか煮



水菜のサラダ。

20080723水菜サラダ


ドレッシングをかけて食べます。



冬瓜の含め煮。

20080723冬瓜の含め煮


名前には冬が付くのに、

夏が旬の冬瓜。

９６％は水分。

体熱を下げる効果があり。

知恵熱には、効果なし。





ごちそうさまでした。

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