８月８日


おはようございます。

今朝の体重５８．７ｋｇ⇒５７．５ｋｇと

マイナス１．２ｋｇ。


オリンピックの日本男子サッカーの試合で、

オリンピックおじさんを見つけた為でしょう。


なんと！

オリンピックおじさんのオリンピック応援は、

今回の北京大会で引退というニュースを見ました。

残念です。

おじさんの最後の晴れ姿を

目に焼き付けようと思います。



今日の朝食。

私の食べる入院食です。


・ご飯
・味噌汁
・ウインナーと野菜ソテー
・ふりかけ
・牛乳



ご飯です。



ふりかけを使います。


朝から１７５ｇのご飯を食べても、

痩せる時は、痩せるようです。



味噌汁です。



具はジャガイモです。


昨日は昼過ぎから頭痛がして、

リハビリを休んでしまいました。



ウインナーと野菜ソテーです。




リハビリで運動しなくても、

痩せる時は、痩せるようです。




ごちそうさまでした。